各学院、全体同学：
为进一步加强大学生心理健康教育工作，营造积极向上的校园心理文化氛围，提升学生心理调适能力，促进学生全面发展，校区将于2025年5月举办第九届大学生心理健康节。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
心向阳光，悦享成长
二、活动内容
1.优秀心理委员评选
表彰在班级心理健康工作中表现突出的心理委员，树立榜样力量，促进朋辈心理互助工作发展。
活动时间：4月28日-5月25日
2.沙盘体验活动
通过沙盘游戏探索内心世界，在朋辈咨询师的引导下缓解压力，增强自我认知。
活动时间：5月1日-5月31日期间，每周末2场
活动地点：心理健康教育与咨询中心（学生活动中心303室）
3.心理健康主题讲座
毕业生心理健康讲座：帮助毕业生缓解就业焦虑，调整心态，积极应对职业发展挑战。
讲座时间：5月中旬
（主办：学生工作与安全保卫部、石油学院）
恋爱主题讲座：围绕“爱与成长”的话题，与大学生探讨如何建立健康的亲密关系
讲座时间：5月下旬
（主办：学生工作与安全保卫部、克拉玛依区心理健康与咨询协会）
4.宿舍关系团体心理辅导
团体心理辅导又称团体咨询、集体咨询、小组咨询，是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式。本团体将发挥团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验等多种方式，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应能力。
活动时间：4月30日-6月4日 每周三17:30-19:00（共6次）
活动地点：心理健康教育与咨询中心团体心理辅导室（学生活动中心308室）
参与人数：6-12人
5.艺术疗愈工作坊
通过艺术表达，激发创造力；释放压力，舒缓情绪。
扇舞丹青，墨韵心声
活动时间：5月4日
活动地点：心理健康教育与咨询中心团体心理辅导室（学生活动中心308室）
魔术气球初体验
活动时间：5月10日
活动地点：另行通知
6.教师专场主题活动
正念手工DIY工作坊
活动时间：5月10日
活动地点：另行通知
妙趣OH卡，幸福减压团体活动
活动时间：5月下旬
活动地点：心理健康教育与咨询中心团体心理辅导室（学生活动中心308室）
（主办：校区工会、学生工作与安全保卫部）
7.克拉玛依市第三届大中小学生心理健康节游园会
游园会将分为情绪体验、成长探索、团体素拓、艺术疗愈、跳蚤市场等不同板块，通过丰富多彩的心理活动，提升同学们对心理健康重要性的认识，在收获知识与快乐的同时，还有机会获得丰厚的活动奖品。
活动时间：5月24日
活动地点：D区小广场
（主办：市教育局、校区学生工作与安全保卫部）
8.各学院主题活动
心理健康宣传科普
为深化校城融合发展理念，推动高校资源与城市建设同频共振，组织志愿者团队，深入社区及街道路口开展心理健康节主题宣传科普活动。通过图文展示、互动体验等多元形式，宣传科普心理健康知识，讲解情绪管理、压力调适等实用技巧，并围绕大众关切的心理问题进行现场答疑。
活动时间：5月下旬
活动地点：另行通知
（主办：石油学院）
“从‘心’开始”大学生心理健康主题活动
举办“帆布包DIY、神笔马良、飞盘九宫格”等趣味体验活动，引导学生关注身心健康，舒缓心理压力，培养乐观向上的心理品质。
活动时间：5月24日
活动地点：D区小广场
（主办：工学院）
“心灵绘语·情绪焕新”大学生心理健康主题活动
举办“情绪交换货柜、解忧调色盘、烦恼焕新站”等主题活动，借助多样化创意展板，鼓励学生用绘画和书写打开心窗，倾诉情绪烦恼，在互动中卸下心灵重担，收获温暖与力量。
活动时间：5月24日
活动地点：第三学生餐厅前广场
(主办：文理学院/文化艺术学院）
“心芽破沉泥，童梦摘星辰”小学生心理启蒙活动
活动时间:5月12日
活动地点:克拉玛依市第二小学
（主办：工商管理学院/马克思主义学院）
“春日‘心’程启，煦风伴梦行”儿童团体活动
活动时间:5月17日
活动地点:平安苑社区
（主办：工商管理学院/马克思主义学院）
“心灵拾微光，温暖再起航”大学生心理健康主题活动
通过“情绪涂鸦墙、小情绪收集舱、焦虑解构工坊、树洞信箱-写给未来的自己”等丰富的活动，制造一场两小时心灵快闪，给情绪一次光合作用！我们等你——把焦虑兑换成轻盈，携小确幸重新出发！
活动时间:5月24日
活动地点:中国石油大学（北京）克拉玛依校区第三学生餐厅门口
（主办：工商管理学院/马克思主义学院）
三、活动要求
1. 各学院广泛宣传，鼓励师生积极参与。
2. 部分活动需提前报名，具体时间、地点及报名方式以各子活动通知为准，请关注微信公众号“cupk石大心屿”获取活动推送信息。
四、联系方式
学生工作与安全保卫部：张璐璐
电话：0990-6633051
学生工作与安全保卫部
2025年4月30日
