为迎接重阳佳节，提升教师对身体健康的关注意识和防范基础疾病的能力，10月11日下午，校区合作发展部邀请新疆医科大学第一附属医院专家王宁，开展了一场主题为“跨越年龄—从秋冬养生到慢病防治”的健康知识讲座。

讲座中，王宁主任从老年慢性病流行病学、老年糖尿病患者的健康评估、饮食及运动以及秋冬保健等几个方面进行了详细介绍。

老年慢性病具有起病慢、病程长、病因复杂等特点，王宁主任用通俗易懂的方式讲解了其流行病学相关基础知识。她指出，预防老年慢性病、流行性疾病及糖尿病，需注重日常生活习惯，均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物；进行适量运动，如散步、太极拳等；同时定时体检，关注自身健康状况。随后，王宁分享秋冬养生保健相关知识，从中医角度看，介绍了秋冬养生的注意事项。

通过此次讲座，老师们不仅了解了一定的健康知识，还学习了保健技能。同时，校区设置健康自助检测站，以更好服务校区援建教师日常健康监测，为教师身体健康保驾护航。大家纷纷表示，要提高对身体健康的关注度，保持健康体魄和良好心态，更好地为服务西部高等教育事业贡献自己的力量。